Сегодня модно быть одержимыми здоровым образом жизни, идеей рационального питания, фитнесом, уходом за кожей и волосами… с одной стороны, это прекрасно и заслуживает всяческого поощрения, с другой - повседневные привычки, которым мы не придаем значения и которых попросту не замечаем, могут свести на нет львиную долю стараний.
Даже само стремление как можно тщательнее ухаживать за собой может превратиться в манию. Юные барышни начинают пользоваться кремами "от
морщин" и декоративной косметикой в самом нежном возрасте. Разумеется, это
коже не помогает - напротив, испытывает ее на прочность. Какие еще
"медвежьи услуги" мы день за днем оказываем своей красоте?
1. Гримасы. Многие верят, будто мимические упражнения (энергичные движения
бровями, сморщивание носа, широкое раскрывание и закрывание рта) тонизируют
мышцы лица, сохраняя молодость кожи. Насчет мышц - возможно, однако красота
кожи, напротив, страдает. Специалисты предупреждают: активная мимика
приводит к тому, что под кожей образуются крошечные бороздки. Со временем
они углубляются, и по мере того, как кожа теряет упругость, проступают все
сильнее - вот вам и морщины. И что бы там не твердила реклама, с
мимическими морщинками бороться
сложнее всего.
2. Морщины сна. После ночи безмятежного сна кожа выглядит свежей и молодой,
не правда ли? Да. Но! Посмотрите с утра в зеркало: на лице и груди
обозначились складочки. Во время сна мы лежим на боку, сворачиваемся клубочком, подкладываем ладони под щеку. Абсолютно естественно, что кое-где
кожа собирается "гармошкой". Как правило, "морщины сна" исчезают вскоре
после пробуждения. Однако если не менять привычек, безвредные полоски могут
превратиться в полноценные морщины. Старайтесь спать на спине, чтобы лицо
не было вдавлено в подушку на протяжении всей ночи.
3. Сон "в косметике". Кожа с закупоренными "тоналкой" порами не дышит,
глаза опухают, ресницы заламываются. И даже если вы не подкрашивались днем,
на лице за день все равно скопилась грязь и кожное сало. Если не умыться на
ночь, то прыщи, отечность, землистый цвет лица вам обеспечены.
4. Выдавливание прыщиков. Если прыщик не трогать, он исчезнет через 3-4
дня. Если его грамотно подлечить специальным подсушивающим средством) - то
через пару дней. А вот выдавливание может продлить этот срок на неделю и
больше. Не говоря уж о возможной инфекции, занесенной не очень чистыми
пальцами. Особенно следите за шаловливыми ручками, если прыщик вскочил в
районе так называемого "носогубного треугольника" - это основная зона риска.
5. Частые прикосновения к лицу.Возьмите за правило не касаться лица без
особой нужды. Особенно, находясь в общественном транспорте, после контакта
с деньгами и прочим. Каждый раз, когда мы трем глаза, трогаем губы или
просто проводим по щеке рукой, мы переносим мириады микробов.
6. Чужая косметика. Пользоваться содержимым чужой косметички - все равно,
что чистить зубы чужой зубной щеткой. Повышаются шансы подцепить
какую-нибудь неприятную болячку - герпес, конъюнктивит, грибок. То же самое
может произойти, если вы сами по доброте душевной позволяете подругам или
сотрудницам пользоваться вашей косметикой и маникюрными принадлежностями.
